改善室内空气质量的一些经验记录,继续为孩子呼吸的那一口空气质量做努力

改善室内空气质量的一些经验记录

前段时间成都的空气污染让许多人的呼吸系统出了问题,最直接的表现就是咳嗽、流鼻涕,这也是促使我开始切实的关注空气质量的原因。以前有看过柴静的雾霾调查纪录片《穹顶之下》,但只是简单的认为那样的空气离我还有段距离,原因有二:其一,我没有生活在工业重度污染的地区;其二,我的工作和生活无需在路上长时间奔波。

这次成都2015到2016的跨年霾让我对呼吸的空气质量有了警觉,也写过文章说成都的空气不比北京好,甚至可能会更差,以及发生这种情况的原因,文章地址在这里http://www.xiuzhenzhufu.cn/diyicizhengshiguanzhushenbiandekongqi20160106/

最近一直在关注空气,也为改善家居室内空气做了一些努力。购买了测量空气质量的仪器,陆续添置了4台空气净化器。第一台空气净化器在家已经使用了半个多月了,从空气质量检测仪测量的数据来看,空气净化器对过滤pm2.5是有效果的,从我家小孩瑭瑭的身体状况改善,也能反应出这一点来。

瑭瑭今年4岁,在成长过程中极少吃药,从没因生病打过针,因为一次40度以上的高烧有过输液经历。生病的时候基本都是通过食疗和日常护理恢复健康的。这次雾霾来的时候,瑭瑭也出现了咳嗽流鼻涕的症状,通过以往经验和观察舌苔、饮食起居等,我知道一定不是感冒。我认为是积食引起脾胃功能虚弱,导致体内湿热比较重,因为在症状出现的前几天,确实比平常多吃了许多牛肉。通过清热、消积、调理脾胃的方式进行食疗,确实有很明显的效果。急症是没有了,但轻微的症状就是绵延不断,总是有些肺热的情况在。我就奇怪了,为什么就清不下这个肺热呢?我突然意识到,可能与空气污染有关。

以前瑭瑭生病的时候,我都会大量减少户外活动时间,更多的是呆在室内,好得差不多了才会到户外玩耍,但时间控制也是由少到多的过程,直到身体完全恢复健康,户外活动时间才完全恢复。但现在瑭瑭上幼儿园了,病症减轻且较稳定后,我就让他去上学了。但这样就意味着在身体还没完全恢复健康的情况下,又大量的接触了污染的空气,显然是不利于康复的,并且还特别容易让症状加重,始终处在易感状态。所以,就有了这次绵延不断的咳嗽流鼻涕。因为一直在食疗,所以病症也不严重,但就是好不净。当我意识到可能与空气有关的时候,就停止了食疗,而只是在日常饮食中加大了蔬菜水果的比例,并注意吃一些能清肺热的食物,然后添置了空气净化器,就这样,瑭瑭咳嗽流鼻涕的症状变得越来越轻,现在已经不流鼻涕了,只是早晨醒来会咳一阵或者剧烈运动后会咳一阵。

在使用空气净化器的过程中,我又发现了问题,虽然pm2.5是减少了,呼吸系统得到了保护,但在室内又产生了新的污染——噪音污染。初听空气净化器运转的声音并不觉得大,但这样的声音长期持续的存在的话,对人体肯定是有伤害的,这种伤害可以参照噪音污染给人体带来的伤害,比如神经系统。怎么办?

我想到的解决方法是添置多台空气净化器(说得我好像是推销机器的),开窗换气后,关闭门窗,让多台空气净化器在室内的不同位置同时运转,这样就可以短时间内净化掉室内空气,然后我们就可以关掉机器获得宁静啦,或者也可以留一台空气净化器保持工作状态,但把它放在不常去的房间里,让它缓慢而默默的维持着室内空气的洁净。

使用空气净化器不当的话,还会引起别的毛病,比如中医里说的风重。中医有云寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。因为空气净化器工作时一直都有风叶在转,就好像家里一直在吹风扇一样,如果距离人体较近且时间过长,就很可能会出现风重的症状。我家买的第一个空气净化器比较小,只能管到20平米以内,用于卧室。为了能更快的呼吸到干净的空气,晚上睡觉的时候,都是把净化器放到床脚边。用了几天后,瑭瑭出现了身上一出汗就浑身发痒的症状,结合最近的起居变化,我意识到这是体内有风,于是晚上睡觉停用了两天空气净化器,症状自然消失了。后来把空气净化器放到墙边,就没再发生这样的情况。所以,我还是建议不要长期持久的使用空气净化器,并让运转中的净化器离人体尽可能远一些,且注意出风口的朝向,不要让风直吹人体,特别是家中有小孩,因为小孩个子比较低,受风力的影响最大。

所以,虽然用现代科技的手段,可以解决人类制造的某些污染。但这也只是以偏治偏的方法,能解决一时的问题,但长此以往最终还是有害的。

 

 

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