你的父母以及你的真实感受,《原生家庭》2,【读书手帐】

读书手帐,读书笔记,《原生家庭》2

在有些家庭里,父母种下的是爱、尊重和独立,而在另一些家庭里,则是恐惧、责任或负罪感。——《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》。

我们每个人的父母都是不同的,真相是,有的父母带给你更多的是爱,而有的父母带给你更多的是伤痛。在面对自己的父母时,你敢承认自己的负面感受吗?比如伤心、羞耻、自私、负担、压迫、欺骗、被利用……等等。你是否一直在压抑自己的感受,或设法给这样的感受找一个合理的解释。

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首先要明确一点,任何一种感受都没有错,你有拥有真实感受的绝对权力,你的感受不应受到指责,所以你可以拒绝对你的感受的一切指责。如果真有对错,应该看的是你有了感受后到底做了什么。如果你什么都没做,哪来对错可言。

承认父母真的会带给我们伤痛,承认父母并不是如他们所说的那样爱你,承认这一切都是为你好只是管控的托词,你就跨出了自我救赎的第一步。你需要被救赎,因为这样的伤痛不仅仅只存在于未成年时期,它们对你性格的影响会将伤害一直延续到你成年后的生活中。只有承认了事实,才有机会改善。

消除父母对你造成的负面影响是一个循序渐进的过程。但是最终你内心的力量将得以释放,你隐藏多年的自我亦会得到解放,你将找回自己本应成为的那个富有爱心、独一无二的人。”——《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》。

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